以前功法，在练的过程当中，大家要注意放松，一切从缓。不必心急，如果你觉得时间或是空间限制，你可以选当中一小节来练，也不必三个小节都练完。但是收功还是要收的。
练功时的注意事项，前面也讲了一点，这里再讲一点，就是我们刚练完功后半小时内最好不要用冷水洗澡或是洗脸洗手。你要是想洗就在练功前洗。练功时最好选择令你感觉好的地方，能放松的地方。练功过程中，如果有人找你，你也可以讲话，但是不要讲一些令你心情有大喜大悲的话。也不要太声喊叫。平和一些说话，讲话的时候速度放慢一点。
当中的功理，大家练了一段时间后，可以慢慢体会一下。感觉一下你身体有什么变化。
2012的科学与预言
2012年是否会出现太阳风暴——科学与预言两方推测（2009…09…1904：28：11）转载▼
标签：太阳风暴玛雅人玛雅历法浩劫美国杂谈分类：生活感言
最近在网上搜集了一些有关2012年太阳风暴的资料。看完后有些心惊胆战的。美国科学家预测了2012年的“地球灾难”；虽然有很多内部机密消息已被屏蔽，但我相信，凡事都是有因由的；看了下面我搜集的资料，相信大家和我的感觉是一样的——珍惜现有的每一天，无论未来是否会迎来灾难，好好用心对待身边的每一个人。
美国国家科学院最近在一份特别报告中警告称，报告中预测了2012年9月22日将出现太阳风暴，分析称这可能引起一次地球灾难，90秒之后美国一些地区将陷入灾难危机。很可能美国会沦落为发展中国家，经济损失达数万亿美元，恢复可能需要4…10年时间，其破坏力远远超过“卡特里娜”飓风。一旦这种情况发生，到时地球上的许多地方都将看到以前只有在南北极才能看到的明亮极光。随后，地球的许多灯光都将熄灭，1小时之内，地球上许多地方的电网都将被超级太阳风暴摧毁。随后，所有手机网络瘫痪，互联网也将崩溃。没有任何信号的电视机也将形同废物，而收音机将只能听到一连串的静电噪音。美国NASA说：7年后太阳可能有异常。地球与太阳的磁极将于2012年发生颠倒。
以下是著名的预言推测集合：
1。水晶头骨之迷中讲到2012年12月21日太阳下山之后；世界变化；只有非洲和中国西部地区部分人存活
中
2。科学预测2012年地球磁极颠倒；前几次分别导致了冰川时代和大洪水等事件
3。俄罗斯人预测2009年世界大战爆发；核危机
4。台湾一个学龄前班的孩子突然说起古maya语；大概意思是说要净化地球；时间是2012年
5。藏僧预言：2012年全球爆发核战神将显现干预
6。2012年；太阳磁极也会颠倒
7。星相上；2012年将出现大十字；土木相冲；日月相冲；这代表流血和死亡；上次十字发生在伊拉克战争
8。黄櫱禅师预测，2012年台湾回归
9。中国的推背图指2012年有难
10。星相上；2012年5月5日从双鱼时代正式过度为水瓶时代；双鱼时代的特征是工业和科学技术发展；水瓶时代的特征是精神领域的提升
11。协波汇聚是说：在某个时间，成千上万的新时代人在世界各地的灵性地点（中心）聚会，引导和平降临地球、祈愿所有生命合一、冥想新时代来临。协波汇聚的重要日期是1987年12月31日，以及2012年的一个顶峰。
12。AmorahQuanYin通灵预测：洪水、地震、大陆板块移动、火山喷发、以及最终的两极变换，将会在2013年之前发生
13。《圣经密码》指出，彗星将在那一年撞击地球；玛雅年历的注解显示宇宙末日将发生在2012年的12月21日（注：本人认为圣经密码不可信）
●玛雅古文明预言
2012年12月31日是玛雅人长历法（LongCountCalendar）中本次人类文明结束的日子。此后，人类将进入与本次文明毫无关系的一个全新的文明。美洲的玛雅人亦对世界末日作出了预言，在历法上注明了世界末日的时间表，地球会在二○一二年毁灭。
依照玛雅历法，地球由始到终分为五个太阳纪，分别代表五次浩劫，其中四个浩劫已经过去，第一个太阳纪是洪水浩劫，世界遭到大洪水的浩劫，有人认为是圣经所说的诺亚方舟；第二个太阳纪是风蛇浩劫，世上的建筑物被风蛇吹毁。
第三个太阳纪是火雨浩劫，大地遭受天